総合商社のインターンシップ一覧
総合商社のインターンシップ情報に関して、募集中の企業一覧や過去に開催されたインターンシップの一覧、クチコミ、選考対策について掲載しています。募集情報は1dayインターンや、2日〜5日間の短期インターン、数ヶ月間に及ぶ長期インターンまで、総合商社の各企業が公開している最新のインターン開催日程・場所を新着順、開催日順、締切日順で見ることができます。また、卒業年度や業界、開催場所で絞り込んで探すことも可能です。各インターンのスケジュール詳細やクチコミを見れば、募集対象・学年や報酬・交通費支給の有無、選考フロー、応募の流れ、その他インターン参加者の特典などを確認することができます。 総合商社のインターンに関するクチコミでは、実際に参加した先輩による総合商社のインターンシップの内容や評価を見ることができます。また選考対策では選考フローだけなく、総合商社の内定者やインターン／本選考通過者のエントリーシート（ES）例文集、面接でよく聞かれる質問、志望動機の回答例、過去に出題されたWEBテストの形式、グループディスカッション（GD）の問題などを見ることができるため、通過率を上げるための準備にも役立ちます。
インターンシップ一覧
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総合商社のインターンシップのクチコミ
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総合商社のインターンシップのES(エントリーシート)対策、通過例
27年卒 | 技術職
興和
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・理系
- Day1≪価値観発見イベント≫への参加動機を教えてください。
- 多角的な事業で人々の健康に貢献されている貴社で、自身の想いを実現できる働き方を探求したく、志望します。◯◯が◯◯を患ったことをきっかけに貴社を知り、予防から治療まで一貫して患者様にアプローチできる事業の幅広さに大きな魅力を感じています。また、◯◯を◯◯で亡くした経験から、患者様の時間には限りがあることを痛感し、迅速かつ多様な形で人々の健康を支えたいという強い想いを抱くようになりました。この想いを実現するには、自身の価値観の軸を明確にし、企業の価値観と照らし合わせることが不可欠だと考えます。本イベントではワークを通して自己理解を深めるとともに、貴社の価値観や強みを理解することで、貴社で活躍するための具体的なビジョンを描きたいです。
27年卒 | 総合職
JALUX
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・非公開
- JALUXの就業体験に参加を志望する理由を教えてください。（400文字以内）
- 私の志望動機は、航空機への愛着と、そこから派生する貴社の事業への深い共感だ。航空機には「翼に数百人の命を乗せており、その命を大切に到着地まで送る」という絶対的な使命がある。数百万点の部品供給を通じ、その根幹を支える貴社の航空・空港事業本部に、重責ゆえの魅力と共に、その一翼を泥臭く、安全に、緻密に、確実に支え抜きたいという強い執念を持っている。 また、世界を縦横無尽に飛び回る航空機は世界を繋ぐ架け橋だ。そのネットワークを活かし、日本の素晴らしい食文化と、それと等しい価値を持つ世界の食文化を双方向に届けることで、人々の生活に「幸せ」を生み出すフーズビバレッジ事業本部にも強く惹かれている。本就業体験では、「守る使命」と「創る幸せ」を担う貴社のビジネスを肌で感じ、学びたい。社員の方々の熱量に負けない姿勢でワークに没頭し、自身の熱意を商社パーソンとしての価値発揮に繋げる道筋を必ず明確にする。
- 自己PRをしてください。（400字以内）
- 私の強みは、アウェイな環境でも泥臭く相手の懐に入り込み、信頼関係を築く「対人突破力」だ。 この強みは、◯◯◯◯◯◯のインターンシップで、ローカルファン獲得のための街頭調査を行った際に発揮された。当初、私は自身の英語力があれば容易だと高を括っていたが、協力を一切得ることができず、難航した。原因は言語ではなく心理的な距離にあると分析し、アプローチを改めた。単なるデータ回収を目的とした調査員ではなく、「日本から来た一人の学生」として腰を低く誠実に自己開示し、まずは相手の警戒心を解くことに注力した。その上で、持ち前の英語力を信頼を深めるためのツールとして活かした結果、劇的に回答率が向上し、目標の50名の生声を回収し、施策提案に結びつけることができた。貴社においても、語学力というスキルに慢心せず、「足と対話で築く信頼構築力」を武器に、国境や文化の壁を越えたビジネスを推進したい。
27年卒 | プロフェッショナル職
住友商事
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
東京科学大学大学院・理系
- リスクマネジメント部門へ参加を希望される理由を教えてください。（プロフェッショナル職の中でも第一志望、第二志望の各部門へ向けてESを執筆します）
- 自らの手で産業横断的に社会にインパクトを与えられる点に強く惹かれたからである。貴部門では、多様な産業の投資プロジェクトに対して、戦略立案から実行後のマネジメントに至るまで一気通貫で支援できる。この支援の在り方は、私が学習塾のアルバイトで経験した、生徒への指導に加え、参考書の選定や学校生活への助言を通じて、志望校合格までを包括的にサポートしたプロセスと重なり、強いやりがいを感じた。
- リテイルデータマーケティングユニットへ参加を希望される理由を教えてください。（プロフェッショナル職の中でも第一志望、第二志望の各部門へ向けてESを執筆します）
- 関係者への合意形成に対して、自身の適正を感じたからである。大学◯◯部では、上級生との対立で監督が不在となった中で両者の対立を調整し、指導体制の改善を実現した。この経験から、多様なステークホルダーとの合意形成に必要な傾聴力と交渉力を培った。貴部門では、生活者・小売事業者・技術者など多様な立場をつなぐ協働が求められるので、この力を活かして価値創出に貢献したいと考える。
27年卒 | プロフェッショナル職
住友商事
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
法政大学・文系
- インターンシップへの参加を最も希望する組織を教えてください。
- アグリの側面から世界の持続的発展と食糧の安定供給に寄与するための実務について学びたいからだ。留学中に、食糧を無料配布するボランティアを0から立ち上げた経験がある。学食の大量廃棄と、近隣住民の食糧難を繋ぐ仕組みを作るため、多国籍な学生や学校の管理者、他学校を巻き込み、計◯◯食を届けた経験から、多様な人を巻き込み、食の観点から価値のある仕組みを作ることに大きなやりがいを感じ、志望する。
1 人の方が「参考になった」と言っています。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・非公開
- ゼミ内容
- ◯◯の経済成長を研究した。幼少期に◯◯で物乞いを受けた経験から、貧困が生じる経済構造に関心を持ちこのテーマを選んだ。◯◯の経済停滞要因を、FDI、R&D、政府の腐敗の観点から検証し、外資依存による技術革新の欠如と、不透明な制度が投資を阻害し、経済成長を妨げていると結論づけた。
- 志望理由
- 将来、新興国の発展に貢献したく貴社を志望する。ボランティアや学習を通じ、国の成長には「産業の米」である鉄の安定供給が不可欠だと痛感した。そのため鉄の供給網構築に携わりたい。その達成には、困難な状況でも関係者をまとめ上げビジネスを成立させる「完遂力」が不可欠だと考える。本インターンシップでは、ワークを通じ、プロがその完遂力をどう発揮し利益を生み出しているのか、その思考法と現場の感覚を学びたい。
- 志望部門鉄鋼
- 「産業の米」である鉄鋼を世界中に届ける、メーカー系専門商社のダイナミズムに興味があるからです。変化の激しい市場で、どのような戦略や仕組みを用いて安定供給を実現しているのか、その最前線を学びたいです。
27年卒 | 総合職
双日
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・文系
- 双日グループ夏の合同オープンカンパニーへの参加目的を記載してください。（100字以内）
- 社会課題を事業で解決する双日グループの姿勢に惹かれ、実務を通じて価値創造の本質を学びたいと考えたからだ。海外ボランティアを通じて社会基盤の重要性を感じ、グローバルに挑戦する力を養いたいと考えた。
- 自己PRを記載してください。（300字以内）
- 私の強みは、課題の本質を捉え、周囲を巻き込んで行動する力である。大学2年時、◯◯農村部でのボランティアに参加した際、現地住民の満足度向上を目標に活動していたが、住民と学生チームの間に温度差を感じた。住民にアンケートを実施したところ、満足度は約70％であり、物的支援よりも会話の少なさが不満の主因であることが判明した。私はこの課題をデータと感情面からチームに共有し、毎日の交流目標と振り返りの仕組みを提案・導入した。するとチーム全体の行動が変化し、最終的に満足度は90％まで向上した。この経験から、学んだ現地のリアルな課題に向き合い、変化を創出する力を、活かしていきたいと考えている。
3 人の方が「参考になった」と言っています。
27年卒 | 技術職
興和
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・理系
- 参加理由
- 貴社の技術者としての熱意や価値観を学びたいからだ。私は「決めたことに責任を持ち、自信を持って行動すること」を大切にしている。過去に他者に判断を委ねて後悔した際、その責任を人のせいにしようとした自分に自己嫌悪を感じた。以来、納得感ある人生のために主体的に行動することを意識している。貴社は「進取」の精神で変化に挑み続ける一方、「堅実」なものづくりを大切にされており、さらにチームワークを重視した成長を重んじている。そうした多面的な価値観に共感し、貴社の社風や働く方々の姿勢から多くを学びたいと考えた。本イベントでは、自身の価値観をさらに深掘りするとともに、貴社の社風や価値観について理解を深めたい。主体的に課題を発見・行動する姿勢を磨くことで、今後のキャリア形成に活かしたい。
1 人の方が「参考になった」と言っています。
27年卒 | 技術職
興和
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・理系
- 応募動機（300字程度）
- 貴社の眼科機器開発のやりがいを学び、眼科医療機器業界に対する考えを深めたいからだ。私は人間の視機能に興味を持ち、大学で◯◯の改善に関する研究を行っている。その中で◯◯が生活の質に大きく影響していることを知り、◯◯に関わる技術の重要性を強く感じている。私は、貴社が検査から治療までカバーして機器開発を行い、人の◯◯を技術で守っている点に魅力を感じている。そこで仕事体験で私も眼科機器開発に参加し、貴社の技術者として開発をするやりがいを学びたい。さらに、貴社の技術者と積極的にコミュニケーションを図り眼科医療機器業界に対する考え方に触れ、自分が本業界でどのような形で貢献できるか考えを深めたい。
27年卒 | 総合職
JALUX
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・文系
- JALUXの就業体験に参加を志望する理由を教えてください。（400文字以内）
- 「空港を起点に価値を創出する専門商社」として、航空需要の変化を捉えながら事業領域を広げてきた点に魅力を感じ、志望する。免税店・空港物販だけでなく、機内サービスや海外空港への展開など、航空会社を多面的に支える事業を担い、“空港の総合プロデュース力”を有する点が特徴だと理解している。◯◯部の幹部としては、練習参加率向上のために制度を見直し、メンバーを巻き込みながら組織全体のパフォーマンスを改善してきた。現場の課題を自ら把握し、関係者を動かしながら仕組みを変えていく経験は、空港の顧客動線の設計や商品企画など、多様なステークホルダーと協働する貴社の業務にも通じると考える。就業体験では、空港ビジネスの収益構造や企画のプロセスを学び、現場起点で価値を生む仕事を体感したい。将来は、空港利用者の体験価値とJALグループの収益向上の双方に貢献できる人材として成長していきたい。
- 自己PRをしてください。（400字以内）
- 私の強みは、「粘り強く目標に向かい続ける力」と、「課題解決に向けて周囲を巻き込みながら組織を動かす力」である。中学時代に全国大会を0.1秒差で逃した悔しさから◯◯を続け、大学3年で全日本インカレに出場するという長年の目標を達成した。この経験を通じて、困難に直面しても前に進み続ける姿勢が身についた。◯◯部の幹部としては、参加率の低下や技術共有の不足がチームの課題だった。まず上級生と現状を整理し、問題意識を共有するミーティングを行った。そこで出た意見をもとに、部員全員が練習内容や気づきを投稿できる共有ノートを導入し、朝練の活性化に向けて練習メニューの可視化や担当者制度も提案した。初めは一部のメンバーだけの取り組みだったが、継続的に話し合いを重ねることで協力者が増え、やがてチーム全体に広がった。その結果、参加率が向上し、練習の質も高まった。
27年卒 | 営業職
興和
エントリーシート（ES） インターンシップ選考
非公開・文系
- Day1≪価値観発見イベント≫への参加動機を教えてください。（300字程度）
- 私は、貴社への理解を深め、貴社で働くイメージを明確にするために参加を志望します。私は、向上志向で成長できる環境で働く、自分の仕事が大勢の人の生活の豊かさ・笑顔を創造するという2つの就職活動の軸を持っています。貴社の説明会で、世の中を変える素材となりえるミノムシ繊維の製品化に世界で初めて成功したことを知り、創業131年の歴史に安住せずにさらなる進化・成長を求めて新規事業に挑戦する貴社の姿勢に感銘を受けました。また、健康と環境をテーマに多角的な事業展開を行い、トータルヘルスケアを提供している貴社は、大勢の人の生活の豊かさ・笑顔を創造するという軸とも合致すると思います。イベントにおいては、積極的なワーク参加を通じ、自身の軸と貴社の価値観の合致をより明確にしたいと思います。
総合商社のインターンシップの選考体験談
27年卒 | 総合職
伊藤忠商事
WEBテスト インターンシップ選考
東京科学大学大学院・理系
- 試験科目
- 言語非言語英語
- 各科目の問題数と制限時間
- 一般的なGABの文量
- 対策方法
- 事前に伊藤忠商事以外の会社でGABを複数回受験しており、そのときに上振れた回答を使い回して提出した
27年卒 | 総合職
伊藤忠商事
面接 インターンシップ選考
東京科学大学大学院・理系
- 面接官の特徴（役職・肩書き・入社年次など）
- 40歳前後の課長～部長クラス
- 会場到着から選考終了までの流れ
- 待合室に同時間帯に面接する学生と共に10分程度待機、その後人事の方に案内され面接開始
- 質問内容
- メインガクチカ、アルバイト、高校時代の部活など多岐に渡る複数のガクチカを問われた。内容は以下のような一般的なガクチカの深掘りであった。学生時代に力を入れたことは何か、その際の困難は何か、その困難にどのように対処したか、その困難を乗り越える際に学んだことはなにか、その学びがその経験の後に生きた機会はあったか等。
27年卒 | 総合職
伊藤忠商事
面接 インターンシップ選考
東京科学大学大学院・理系
- 面接官の特徴（役職・肩書き・入社年次など）
- 30代前半の総合職
- 会場到着から選考終了までの流れ
- オンライン
- 質問内容
- 一般的なガクチカの深掘りであった。学生時代に力を入れたことは何か、その際の困難は何か、その困難にどのように対処したか、その困難を乗り越える際に学んだことはなにか、その学びがその経験の後に生きた機会はあったか等。
27年卒 | 総合職
伊藤忠商事
ジョブ インターンシップ選考
東京科学大学大学院・理系
- 会場到着から選考終了までの流れ
- 自分はオンラインでした
- ジョブで取り組んだ課題・業務の具体的な内容
- 伊藤忠のアセットを用いた新規事業立案的な内容だった。具体的には繊維カンパニーになりきって、実際の繊維の輸入からそれをどのように販売するかなどのバリューチェーン構築や、ファミリーマートを用いたtoC向けサービスの立案があった。
- ワークの具体的な手順
- オンラインだったが、10人一班30分で行い、発表は10前後の班から一班だけ行った
27年卒 | 総合職
伊藤忠商事
インターンシップ インターンシップ
東京科学大学大学院・理系
- インターンで取り組んだ課題・業務の具体的な内容
- ファミマの企業価値向上を目的とした新規事業立案。全国16000店舗の消費者接点を活用し、他カンパニーの事業やトレードとのシナジーを最大化できるような、新しい事業の提案を行い、最終日に役員クラスの複数の社員に向けて発表した。
- ワークの具体的な手順
- 最初の3日間は作業を行い、簡易的な中間発表を挟みつつ、最終日は役員クラスの方に向けて説明。途中、メインのお題と関係ない、簡易的なケースワークが存在する。
- インターンの感想・注意した点
- 初日と最終日に、班のメンターとの15分程度のカジュアル面談があった。それがどの程度選考に影響しているかどうか分からないが、ほぼ面接だと思って臨んだ方が良いと考える。インターンの大半を占めるワーク自体は、特に普通のグループワークと変わらないように感じた。
1 人の方が「参考になった」と言っています。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
インターンシップ インターンシップ
非公開・文系
- インターンで取り組んだ課題・業務の具体的な内容
- 実際にあった事例を基にしたワークをいくつか行った。トレーディング、事業投資それぞれのビジネスを体感した。また駐在された方の座談会もあり、駐在でどのような力をつけたのか、どのようなことを求められるのかを学んだ。
- ワークの具体的な手順
- 課題を提示され、グループワークを行い、プレゼン。
- インターンの感想・注意した点
- 参加前に商社のビジネスモデルをしっかりと理解すること。その中でどのような介在価値があるのか、日鉄物産の強みなどと併せて押さえておきたい。また活発な学生が多い中でグループの中で全体のバランスをとり、議論が円滑に進めることを意識した。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
WEBテスト インターンシップ選考
非公開・文系
- 試験科目
- 言語・非言語・性格
- 各科目の問題数と制限時間
- 不明
- 対策方法
- 一般的なミキワメの問題。SPIの参考書を解いておけば出来る。
27年卒 | プロフェッショナル職
住友商事
インターンシップ インターンシップ
非公開・文系
- インターンで取り組んだ課題・業務の具体的な内容
- エネルギートランスフォーメーショングループでのインターンに参加しました。再生可能エネルギーや脱炭素関連事業などをテーマに、グループワークや社員の方との交流を通じて、同グループの業務内容やビジネスの進め方について理解を深めました。
- ワークの具体的な手順
- 事業紹介から始まり、アイスブレイクでチーム内の関係構築を行った後、グループワークに取り組み、最後に発表を行う流れでした。グループワークでは、与えられたテーマに対して議論を重ね、商社のビジネスモデルやエネルギー分野への理解を深めながら提案をまとめました。
- インターンの感想・注意した点
- 実際の業務に近いグループワークや社員の方との交流を通じて、総合商社がエネルギー分野においてトレーディングだけでなく、事業投資や新規事業開発を通じて価値を創出している点を具体的に理解できたことが大きな学びでした。また、レベルの高い学生との議論を通じて、自身の思考力や伝える力の課題を認識できた点も参加してよかったと感じています。
1 人の方が「参考になった」と言っています。
27年卒 | 事務職
JALUX
インターンシップ インターンシップ
非公開・文系
- インターンで取り組んだ課題・業務の具体的な内容
- 6名1組のチームに分かれ、飛行機の廃材を活用したアップサイクルの商品企画を行いました。航空機部品という特殊な素材を、JALUXの調達網や販売チャネルを活かしていかに価値ある新商品へ生まれ変わらせるか、ビジネス的な実現可能性も含めて検討しました。最後には各チームによる最終プレゼンテーションが行われ、順位が決定されました。
- ワークの具体的な手順
- 企業説明→ワーク→発表→FB
- インターンの感想・注意した点
- ワーク全体を通じて、資料が多く、時間が足りなかったです。膨大なデータの中から必要な情報を素早く抽出し、企画のロジックに説得力を持たせることに苦労しました。特に、単なるアイディアの面白さだけでなく、航空商社としてなぜJALUXがやるのかという意義や収益性の裏付けを意識して議論を進めるよう注意しました。
27年卒 | 総合職
日鉄物産
WEBテスト インターンシップ選考
非公開・非公開
- 試験科目
- ミキワメという、他社ではあまり見ないものだった。内容は非言語・言語・性格という内容だった。
- 各科目の問題数と制限時間
- それぞれ15問以上はあったと思う。時間が足りない印象だった。
- 対策方法
- 初めてのテストだったため、対策という対策はできていなかった。
よくある質問
Q.
インターンシップの種類を教えてください。
A.
インターンは、その期間によって短期インターンと長期インターンに分類されます。
半日〜数日の短期インターンは「オープン・カンパニー」や「汎用的能力活用型インターンシップ」、2週間〜1カ月以上の長期インターンは「専門活用型インターンシップ」や「高度専門型インターンシップ」に分類されます。
短期インターンは企業の雰囲気や業務を体験するもので、学生が多様な業界や職種を探るのに適しています。一方、長期インターンは実際のプロジェクトに参加し、より深い業務理解や専門スキルを習得したい学生に適しています。
Q.
インターンシップに参加するメリットは何ですか？
A.
短期間で多様な企業文化を体験でき、業界のリアルな情報を得られることがメリットです。選考の際に、インターンシップでの業務内容や社員との交流をもとに、具体的な志望動機をつくることができます。また、選考優遇や早期選考のチャンスが得られる可能性があり、選考に有利にはたらくこともあります。
Q.
インターンシップに参加するまでの流れはどのようなものが一般的ですか？
A.
応募後に選考があることが一般的です。選考は、ESの提出から始まり、Webテスト・GD・面接などがあります。
選考ステップは企業によって異なるため、事前に選考フローを確認して準備を整えておくことが大切です。参加したいすべての企業の選考に通過するとは限らないため、複数社の選考に申し込みましょう。
Q.
インターンシップに参加する際の服装を教えてください。
A.
インターンに参加するときの服装は業界や企業によって大きく異なります。
金融業界やコンサルティング業界などのフォーマルな業界ではスーツの着用が一般的ですが、IT業界やクリエイティブ系の企業ではカジュアルな服装が許容されることもあります。
企業が「服装自由」と指定している場合でも、清潔感があり、相手に不快感を与えない服装を心がけましょう。